LIFESTYLE STANDARD

अक्सर शादियों में भी यही पूछा जाता है कि लड़का सरकारी नौकरी करता है या नहीं। तो इसका मतलब यही है की हमारे कल्चर में हमेशा से ही सरकारी नौकरी का क्रेज़ रहा है। वैसे सरकारी नौकरी के कई फायदे भी है, जैसे अच्छी खासी सैलरी के साथ-साथ वर्क टाइम भी कम साथ ही कई सुविधाएँ भी है। खैर ये तो हुई सरकारी नौकरी और उसके फायदे की बात। आप भी जानते ही होंगे कि सरकारी नौकरी पाना आज के समय में कितना मुश्किल है। एक तो बहुत कठीन एग्जाम होता है, वहीं लाखों लोगो के बीच कम्पीटीशन अलग होता है जिससे सरकारी नौकरी का परीक्षा निकालना हर किसी के बस की बात नही है। वैसे सरकारी परीक्षा की तैयारी के लिए ढेर सारे कोचिंग संस्थान है, जो इन प्रतियोगी परिक्षाओं की तैयारी करवाते है और अगर आप भी सरकारी नौकरी करना चाहते है तो आपने भी कोचिंग लगा रखी होगी। हम यहां पर कुछ जरुरी टिप्स बतानें जा रहे है जो प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारी के लिये जरूरी है। प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारी – 1 – लक्ष्य निर्धारित करें- ये सबसे पहला काम है लगभग सभी प्रतियोगी परीक्षाओं का सिलेबस एक सा ही होता हैं। लेकिन इनमें प्रश्नों का स्तर और पैटर्न अल...

आज कल के दौर में युवाओं को मुंहासों यानी पिंपल की समस्या अक्सर बनी रहती है। कई बार तो उन्हें पता भी नहीं चलता कि किस वजह से उन्हें ये समस्या होती है। अक्सर रोज़मर्रा की कई आदतें ही मुंहासों का कारण बनती है। चेहरे को सही से न धुलना व साफ न करना और अधिक मात्रा में तेल, दूध, घी आदि के सेवन से आपके चेहरे पर मुहांसे निकल सकते हैं। अश्योर क्लीनिक के कॉस्मेटोलॉजिस्ट अभिषेक पिलानी ने मुहांसे होने के लिए जिम्मेदार कारणों के बारे में बताया है : चेहरा न धोने की आदत – अगर आप अपना चेहरा सही से नहीं धोती हैं या साफ नहीं करती हैं तो आपके चेहरे पर मुहांसे निकल सकते हैं, इसलिए रोजाना दो बार सौम्य फेसवॉश से अपना चेहरा धुलें। ज्यादा डेयरी प्रॉडक्ट लेना – ज्यादा डेयरी प्रॉडक्ट के सेवन से भी मुहांसे निकल आते हैं। दूध में आईजीएफ-1 (इंसुलिन-ग्रोथ फैक्टर-1) पाया जाता है, इसके अधिक सेवन करने से सूजन होने की संभावना बढ़ जाती है। अत्यधिक तैलीय भोजन के सेवन से रोम छिद्र बंद हो सकते हैं, जिससे मुहांसे निकल सकते हैं। मोबाइल फोन कान पर लगाना – स्मार्ट फोन ज्यादा देर तक कान में लगाकर बात करने से नजर नहीं आन...

ज़िन्दगी मे सफलता के लिए आवश्यक points:-  1 . जब लोग आपको Copy करने लगें तो समझ लेना जिंदगी में Success हो रहे हों.  2 . कमाओ…कमाते रहो और तब तक कमाओ, जब तक महंगी चीज सस्ती न लगने लगे.  3 . जिस व्यक्ति की इच्छा खत्म, उसकी तरक्की भी खत्म. 4 . जिस व्यक्ति ने कभी गलती नहीं कि उसने कभी कुछ नया करने की कोशिश नहीं की. 5 . भीड़ हौंसला तो देती हैं लेकिन पहचान छिन लेती हैं. 6 . अगर किसी चीज़ को दिल से चाहो तो पूरी कायनात उसे तुमसे मिलाने में लग जाती हैं. 7 . कोई भी महान व्यक्ति अवसरों की कमी के बारे में शिकायत नहीं करता. 8 . महानता कभी ना गिरने में नहीं है, बल्कि हर बार गिरकर उठ जाने में है. 9 . जिस चीज में आपका Interest हैं उसे करने का कोई टाईम फिक्स नही होता. चाहे रात के 1 ही क्यों न बजे हो.

अल्लाह ने हमें कई तरह के अनेक ऐसे गुणों से पूरा किया है जिनसे की इंसान दुख मे भी सुख का अनुभव कर सकें. अपने दुखों को कम महसूस करें जैसे कि हँसना. हंसने का गुण अल्लाह ने सिर्फ इंसान कोदिया है. पक्षी कभी नहीं हंसते व जानवर कभी नहीं हंसते, कभी ठहाका नहीं लगाते. जानवरों को हंसी का गुण अल्लाह ने नहीं दिया है. इंसानो के पास हंसी का गुण होने के बावजूद भी अधिकतर आदमी अपने आप को गुस्से, में तनाव में चिंता में दुखी रहते हैं. ऐसे लोग कभी हंसते हुए दिखाई नहीं देते उनको भी हंसी का गुण मिला है किन्तु ऐसे लोगों ने कभी हंसके ही नहीं देखा है. अगर हम हंसने की कोशिश करें तो मात्र हंसी का गुण अपनाने से अपने सभी दुखों से आज मिल सकती है. हम जब दुखी होते हैं तो केवल हम रोते हैं इसके उलट जब हम हंसते हैं तो सभी को हंसता हुआ महसूस करते हैं. हंसने से चेहरा सुंदर बनता है, चेहरा खिल उठता है. मन को बहुत ज्यादा सुकून मिलता है.हंसने से अवसाद दूर होता है. जोर से हंसने से पेट की आंतों में कंपकपी होती है जिससे पेट के रोग दूर होते हैं. दिन में कम से कम तीन बार जोर लगाकर हंसना चाहिये.  हमें हमेशा हंसते मुस्...